Jak radzić sobie z koszmarami u dzieci?
Koszmary to powszechne i trudne doświadczenie u dzieci. Najważniejszym sposobem radzenia sobie z nimi jest zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa i spokojnej atmosfery przed snem. To prosty pierwszy krok, który może znacząco wpłynąć na jakość snu. Dzieci często przeżywają koszmary z powodu stresu lub zmian w codziennym życiu. Zrozumienie źródła tych snów może pomóc rodzicom lepiej […]